Canan Karatay zeytin çekirdeðinin zeytinden daha faydalý olduðunu ifade ediyor. Peki zeytin çekirdeði neye iyi geliyor? Ýþte yanýtý...
ZEYTÝN ÇEKÝRDEÐÝNÝN FAYDALARI
Prof. Dr. Canan Karatay zeytin çekirdeklerinin atýlmamasý gerektiðinin altýný çizdi. Günde muhakkak 5 ya da 6 adet zeytin çekirdeði yutulmasýný gerektiðini söyleyen Canan Karatay kötü kolesterolün dengelenmesi için büyük önem taþýdýðýný anlattý. Ayný zamanda zeytin çekirdeðinin yalnýzca kötü kolesterol için deðil insan vücudu için birçok faydasýnýn olduðunu belirtti. Zeytin çekirdeði özellikle mide asidini düzenleyen önemli besin kaynaklarý arasýnda bulunuyor. Ülser, gastrit ve reflü gibi mide rahatsýzlýklarýnýn tedavi edilmesi için büyük önem taþýdýðýný açýkladý. Günde 5 ya da 6 adet zeytin çekirdeði yutarak ne baþýnýzý ne de diþinizi aðrýtabilirsiniz ifadeleri ile dikkatleri üzerine çekti.
ZEYTÝN ÇEKÝRDEÐÝ SÝNDÝRÝMÝ KOLAYLAÞTIRIYOR
Zeytin çekirdeðinin saymakla bitmeyen faydalarý bulunurken özellikle sindirimi kolaylaþtýrdýðýna dair önemli detaylar dikkatleri üzerine çekti. Kanserojen hücre oluþumunu engelleyen ve vücudun baðýþýklýk sitemini güçlendiren zeytin çekirdeði son zamanlarda ki en popüler besin kaynaklarý arasýnda bulundu.
Henüz kimse yorum yapmamýþ, ilk yorum yapan siz olun.